什么樣的水,才是真正的健康好水?
08
2019健康,是我們這一代人逃不開的話題。
父母們關注著如何養生,
習慣熬夜的年輕人們,除了健身,也開始討論養生;
而水健康,是養生這個話題中的重點。
畢竟,水是生命中必不可少的要素,
可是,到底怎樣的水才是健康的?
知乎上有一個“這樣喝水才健康”的專題,里面有很多網友關注的問題和解答。
01
純水?天然水?哪種健康?
這個問題一直存在爭論。
有學者認為,天然飲用水中存在多種人體所需的礦物質和微量元素,是人體重要的礦物質來源補充。
也有學者不以為然。他們覺得天然水里的礦物質和微量元素含量微乎其微,并不是人體補充礦物質的主要途徑。相對而言,純水因為過濾了諸多雜質,安全系數高,可以有效的避免人體攝入有害物質。
我們,該信誰?
知乎水謠言
02
小寶寶喝什么水?
礦泉水、溫開水、孕嬰水,誰才是嬰幼兒飲水、沖泡奶粉用水的最佳選擇?
對于初為父母的年輕爸媽們,這幾乎是一個無解的問題:
礦泉水里面含有礦物質,可礦物質含量過高過低是否對寶寶有不良影響?
溫開水的來源往往是自來水,里面的消毒劑是否會有影響?
孕嬰水,據說很健康,可又該去哪里買?買哪個品牌?
愁到抓狂!
03
飲用水的標準是什么?
一個人終身飲用,也不會對健康產生明顯危害的水,有什么標準嗎?
《生活飲用水衛生標準》一共規定了106項水質指標,包含水質有機物、微生物和水質消毒等。
可問題是,我還是傻傻分不清楚!

04
不同人喝水有哪些講究?
兒童
《中國居民膳食指南》《中國學齡前兒童平衡膳食寶塔》《中國學齡兒童膳食指南》建議,10歲以下孩子,水的需求量因年齡有所不同,例如:
0.5-1歲,每天水總攝入量為900毫升(奶/食物+飲水);
1-2歲,水總攝入量1300毫升(奶/食物+飲水);
7-10歲,1000毫升。
上班族
上班族到公司后可以補充200毫升水,有利于促進大腦活躍,工作注意力集中。
體力勞動者
運動員和戶外作業工作者在身體進行大量活動后,需要及時補充水分。可在進行體力活動前半小時左右適當補水,活動過程中可小口少量補水,可適當喝點淡鹽水。
水和健康的問題,
是我們永遠關心的重點,
除了探尋健康好水的定義,
如何獲取健康的好水也是一個難題。
別擔心
方太歷經8年,
走遍全國25大水源地,
試驗3000多種材料配方,
研發出“NSP膜色譜雙效凈水技術”,
可保留有益礦物質*。

有了全新技術的加持,凈水機將不僅保障人們的飲水安全,還將進一步力求飲水健康!
在家也可以喝到大自然般的鮮活好水。
*根據中國科學院寧波材料技術與工程研究所2017-11-017-001號檢測報告顯示,方太超濾膜及組件HY/T 112-2008(6.4)對被測水中鈣、鎂、鈉離子的脫除率為0%。
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